WOXY × 多倫多公共圖書館｜讓健康教育走進城市每個角落

提到「圖書館」，許多人第一時間想到的是借書、閱讀或自修的地方。但事實上，多倫多公共圖書館（Toronto Public Library） 已經成為社區生活的重要一環。除了書籍與學習資源外，這裡也提供了居民參與活動、促進健康與交流的空間。WOXY 很榮幸與多倫多公共圖書館愛靜閣（Agincourt）分館合作，舉辦我們第一場以公共機構為合作夥伴的健康講座，讓護理專業走進社區，走進大家的日常。

即使下雨，也澆不熄健康熱情

當天早晨，天氣並不理想。連綿的大雨讓我們一度擔心長者是否能順利前來。然而，令人感動的是，參加者依舊陸續到場，撐著傘、帶著笑容，坐滿整個活動室。他們的出現，讓我們再次感受到追求健康從不因天氣而停止。這份堅持與熱情，正是推動 WOXY 不斷前進的力量。

從熟悉的主題中，發現新的啟發

這次講座的主題是防跌與平衡力，對長者而言並不陌生，尤其在冬天即將來臨時，更顯重要。不同的是，我們讓參加者從「看見自己」開始。

透過身體組成檢測（Body Composition Test），大家能清楚了解自身肌肉量、脂肪比例與身體平衡狀態。這些真實的數據讓防跌不再只是抽象的概念，而是與自己切身相關的健康指標。有長者在檢測後表示，這樣的報告讓他們更清楚地知道該如何改善體能、調整飲食與運動習慣，甚至有人說：「這是第一次我真的看懂自己為什麼需要多動一點。」當健康教育能轉化成行動，那就是最有價值的改變。

熟悉的面孔，更深的連結

讓我們欣慰的是，這次活動中出現了幾位熟悉的身影。他們曾多次參加 WOXY 的活動，這次特地再度報名，只為了追蹤自己的身體變化。這樣的信任與持續參與，是對我們最大的肯定。WOXY 相信，健康照護不該只是一次性的體驗，而是一段可持續的旅程。

從圖書館開始的健康行動

這次與多倫多公共圖書館的合作，對 WOXY 來說意義重大。圖書館作為公共機構，連結著不同文化與年齡層的居民，而 WOXY 的使命正是讓護理與健康教育能夠被更多人接觸與理解。我們希望藉由這樣的合作，讓預防性健康照護走出診間、走入社區、深入每一位居民的生活中。

當活動結束時，許多參加者問起：「你們下次什麼時候再來？」這簡單的一句話，就是對我們最大的鼓勵。在那個雨天的早晨，我們不只分享了健康知識，更看見了社區中那份對健康的渴望與行動力。