WOXY健康同行：回到 8 Chichester──關心進展，共同前行

8月5日，我們再次回到 8 Chichester Place——一個對我們來說既熟悉又溫暖的社區。這次的到訪，不只是健康檢查，更是一次充滿意義的「健康回訪」：重新聯繫、回顧進展、重新點燃對健康的信心。

在首次活動中，我們為長者進行了完整的身體組成分析。而這次，我們特別關注高血壓認識與健康指標追蹤，包括體脂率、體重與肌肉量——這些看似簡單的數字，其實記錄著每一位長者為健康所付出的努力。

許多長者帶著期待與好奇回來，有些甚至主動分享自己的改變。一位參加者說道：

「我原本不覺得每天走一走有什麼差別，但今天看到肌肉量真的有變多一點，我更有動力繼續下去。」

這些話提醒我們，健康從不只是數據的堆疊，而是希望的累積。透過一點一滴的鼓勵，長者感受到——自己的努力真的有效，而這條健康之路，他們並不孤單。

我們也安排了一場關於如何自我監測血壓的短講，協助大家了解生活習慣、藥物使用與情緒壓力如何影響血壓。學會使用血壓機後，長者們不僅能在家掌握自己的變化，也能及早察覺潛在風險。

WOXY 健康同行計劃不是一次性的活動，而是一段長期的關係。

我們的每次回訪，都是對信任的延續；每一次指標追蹤，都是對健康的承諾；而每一次傾聽，則是改變的開始。

期待下一次再見面，繼續陪伴每一位走在健康的路上。