認識您的 InBody 體組成報告

完成 WOXY Health 的體組成評估後,系統會生成詳細的InBody 報告並透過您的帳戶提供。本文逐步說明報告的每個部分,讓您了解數字的含義及如何追蹤隨時間的變化。

一般探訪後指引請參閱探訪後:報告及跟進。關於如何準備評估,請參閱為居家診斷評估作準備。關於臨床摘要,請參閱臨床摘要及 AI 健康文件。

報告頂部顯示您的InBody 分數,這是一個反映整體體組成平衡的綜合指標。分數接近 80 表示肌肉與脂肪之間的平衡較健康。該分數根據您的體重、骨骼肌量、體脂率及其他關鍵指標計算。它的設計目的是提供一個追蹤進度的單一數字,但應連同完整報告一起解讀,而非單獨看待。

您的健康摘要卡還會一目了然地顯示體重、BMI 及體脂率,並以顏色編碼指標顯示每個數值是否落在您年齡及性別的一般健康範圍內。

此部分顯示組成您總體重的主要成分:

• 骨骼肌量:附著於骨骼上負責活動及支持新陳代謝的肌肉
• 體脂量:包括維持器官功能所需的必需脂肪及儲存脂肪
• 全身水分:分為細胞內水分及細胞外水分。這些數字有助區分由增肌、減脂或水分滯留引起的體重變化。

此處亦顯示您的基礎代謝率 (BMR)。這是估計您身體在靜止狀態下燃燒的卡路里。較高的肌肉量通常與較高的 BMR 相關。

內臟脂肪是儲存於內臟周圍的脂肪。與皮膚下的皮下脂肪不同,內臟脂肪具有代謝活性,當數值升高時與增加的心血管及代謝風險有關。您的 InBody 報告以刻度顯示內臟脂肪水平,較低數值通常較理想。報告不作醫學診斷,但提供一個有用的數據點以供長期監測。如多次探訪中數值持續偏高,您可考慮與醫生討論趨勢。

部位分析將肌肉及脂肪分佈細分為五個身體區域:左臂、右臂、軀幹、左腿及右腿。這有助識別肢體間的不平衡,可能反映訓練習慣、活動模式或受傷後復原。報告使用顏色編碼來指示每個部位相對於您整體體組成是否落在典型範圍內。對於運動員及復康客戶,此部分對於追蹤對稱性及針對性進展特別有價值。

每個部位均顯示以公斤為單位的絕對質量及相對於總體重的百分比,方便比較多次探訪的結果。

當您進行多次 InBody 評估時,健康儀表板的趨勢分析會顯示每次探訪之間每個指標的變化。您可以查看體重、體脂率、肌肉量及內臟脂肪水平的迷你折線圖。儀表板會計算首次及最近探訪之間的差異,並以趨勢指示器顯示。

為獲得最一致的結果,我們建議在一天中相近的時間、在類似條件下、穿著可比的衣物進行測量。水分狀態及近期運動可能影響讀數,因此保持一致性有助您看到真正的變化而非每日波動。

您的 InBody 報告可於WOXY 帳戶的健康報告部分查看。您可以在任何裝置上查看完整報告、調整文字大小以提高可讀性,並下載 PDF 版本。

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如您對報告中的任何數值有疑問,可以透過帳戶聯絡我們的臨床團隊,或預約跟進諮詢以詳細審閱結果。