為什麼身體組成很重要
了解肌肉、脂肪和分佈如何隨時間變化,提供體重和 BMI 無法單獨提供的洞察。
不只是數字
身體組成解釋了為什麼即使常規測量看起來沒有變化,力量、平衡或耐力也可能改變。
早期結構性變化
肌肉量和脂肪分佈的變化通常悄然發生,遠在症狀或臨床警示出現之前。
日常生活相關性
這些洞察與活動力、跌倒風險和維持日常獨立性的能力密切相關。
追蹤進展
隨時間追蹤變化有助於區分真正的改善和短期波動。
個人化洞察
根據您獨特的身體組成數據獲得量身定制的建議,而非一般性的健康建議。
更清晰的決策
客觀數據支持您在活動、營養和長期健康規劃方面做出更有信心的決定。
身體組成比單純的體重提供更清晰的健康圖像,幫助您了解肌肉、脂肪和整體身體功能的變化。
隨時間追蹤變化支持您在活動、營養和長期健康規劃方面做出更明智的決定。
清晰不止於此
一旦您了解了基準,下一步是隨時間保持可見性和方向。
常見問題
關於健康基礎評估的所有資訊
您的評估包括由註冊護士進行的全面健康審查、InBody 270 身體組成掃描,以及個人化健康摘要。整個過程大約需要 30-45 分鐘,並提供清晰、結構化的健康基準報告。
健康基礎評估通常需要 30-45 分鐘。這包括與護士的諮詢時間、InBody 掃描,以及審查您的結果和建議。我們確保有充足的時間回答您的所有問題。
為了獲得最準確的 InBody 掃描結果,建議您在評估前 2-3 小時避免進食或劇烈運動。穿著舒適的衣服,並攜帶您目前正在服用的任何藥物清單。
您將收到一份詳細的數位健康報告,包括您的 InBody 掃描結果、身體組成分析、健康風險評估,以及根據您獨特健康狀況的個人化建議。
健康基礎評估是自費服務,不在 OHIP 或私人保險計劃的給付範圍內。我們提供透明的價格,並可以提供收據供您提交給您的健康支出帳戶(HSA)或彈性支出帳戶(FSA)。
是的!我們提供居家訪視服務,由我們的註冊護士攜帶所有必要設備(包括 InBody 270 掃描儀)到您家中。您也可以選擇前往我們的健康中心進行評估。
根據您的結果,我們的護士會建議適當的下一步。這可能包括定期追蹤評估以監測進展、進階健康檢測以獲得更深入的洞察,或我們的尊尚健康管理服務以獲得持續支援。
對於持續的健康監測,我們建議每 3-6 個月進行一次評估。這有助於追蹤身體組成、肌力和整體健康指標的變化,讓您能夠根據客觀數據調整健康計劃。
是的,健康基礎評估適合成年人和老年人。InBody 掃描對大多數人來說是安全的,但如果您有心律調節器或其他植入式電子設備,請在預約前告知我們。
我們的註冊護士經過培訓,可以解決各種健康問題。在評估期間,您可以討論任何特定的健康問題,我們的護士會相應地調整審查和建議。如需專科護理,我們可以推薦適當的醫療專業人員。